طريقة تحضير الفاهيتا اللبنانية , اشهى وصفه لعمل الفاهيتا

كيفية تحضير الفاهيتا اللبنانيه تنزيل افلام من اشهر الطبخات التي توجد فلبنان و ربما تعتبر  لبنان متميزة جدا جدا بها و هى اكلة من ضمن الطبخات التي تقوم فالاساس علي الدجاج و لكن بشكل مختلف

 

مقادير الفاهيتا اللبنانيه لتحضير الفاهيتا اللبنانيه لا بد من تحضير المقادير المناسبة، و مكونات الفاهيتا هى كالآتي: 3 حبات متوسطه من البصل تقطع الي شرائح. 8 صدور دجاج مسحب من العظم، مقطعه الي شرائح. 3 – 4 حبات فليفله حسب الرغبه و يفضل ان تكون ملونة.

فلفل احمر حار بمقدار 1/4 ملعقه صغيره حسب الرغبة. زيت حسب الحاجة. عصير الليمون بمقدار 4 ملاعق. اوريجانو 1 معلقه صغيرة. فصان مهروسان من الثوم (2 فصوص ثوم). صلصه و رسيستيرشاير مقدار 2 ملعقه كبيرة. معلقه صغيره فلفل اسود. ملح (الكميه حسب الرغبة).

1/2 كاس جبنه موزاريلا و شيدر، حسب الرغبة. كيفية تحضير الفاهيتا اللبنانيه تميز الفاهيتا بسهوله التحضير، اذ لا تحتاج الي مجهود عالى لتحضيرها، فما هى كيفية تحضير الفاهيتا؟ Volume 0% و ضع البصل و الفليفله و الثوم و صلصه و رسيستيرشاير فو عاء.

إضافه عصير الليمون و الملح و الفلفل الأحمر و الأسود و الأوريجانو. اضافه قطع الدجاج و خلط كل المكونات مع بعض حتي تتجانس. ترك الخليط فالثلاجه مدة (2 ساعة) علي الأقل. و ضع الزيت فمقلاه مناسبه و الانتظار حتي يسخن،

ومن بعدها سكب الخليط علي الزيت و تحريكة حتي يتغير لون المكونات. تحريك الخليط قليلا بعدها تركة علي نار هادئه حتي ينضج، و بعدين يتم اضافه الجبنة. رفع الخليط عن النار، و سكبة فطبق التقديم.

 

طريقة تقديم الفاهيتا اللبنانيه من الممكن اضافه لمسات خاصه لتقديم الفاهيتا، و صنع الكثير من اصناف المقبلات التي تقدم مع طبق الفاهيتا لإضافه مذاق جميل للفاهيتا: يفضل تقديم الفاهيتا و بجانبها المقبلات، كالبطاطا المقلية، و عمل صوص للفاهيتا، و السلطات، و الشوربات المختلفة، و يمكن تقديم الأرز بجانبها، و اللبن، و المخللات. يفضل كذلك اختيار اطباق التقديم و الأكواب بألوان متجانسة، و جميلة، و ترتيب السفره بكيفية جذابة.

 

وضع كاس من العصير و كاس من الماء لكل شخص، بالإضافه الي و ضع الشوك و المعالق و السكاكين علي يمين الأطباق. من الممكن كذلك استعمال خبز التورتيلا و عمل الفاهيتا كسندويشات فاهيتا،

 

ويمكن اضافه الفطر (المشروم) حسب الحاجه و الرغبة. القيمه الغذائيه للفاهيتا اللبنانيه من المعروف ان الفاهيتا من الأطباق المفيدة، و التي تتميز بارتفاع قيمها الغذائية

 

، و القيمه الغذائيه لكل 100 جرام من الفاهيتا كالآتي: [١] العناصر الغذائيه القيمه الغذائيه السعرات الحراريه 123.9 اجمالى الدهون 4.3 جرام الدهون المشبعه 0.7 جرام كوليسترول 14.6 ملى جرام الصوديوم 385.4 ملى جرام

 

كربوهيدرات 13.5 جرام صافى الكربوهيدرات 11.4 جرام الألياف 2.1 جرام بروتين 8.1 جرام فيتامين ا 61.4 ميكروجرام فيتامين سى 10.1 ملى جرام كالسيوم 11.4 ملى جرام حديد 0.3 ملى جرام

 

كيفية تحضير الفاهيتا اللبنانية

 




طريقة تحضير الفاهيتا اللبنانية , اشهى وصفه لعمل الفاهيتا