فائدة فيتامين سى للجنس فائدة مزعومه ام صحيحه علميا لقد اثبتت التحاليل علمية عن فيتامين سى انه له فائدة كبار فتعزيز القدرة الجنسية لانة يقوم بزيادة تدفق الدم فجسم الانسان من هذا يساعد علي تعزيز القدرة الجنسية و هو كذلك من الفيتامينات التي تساعد علي زيادة الاجسام المضادة للاكسده
فيتامين سى فيتامين C هو و احد من اكثر العناصر الغذائيه فعالية و أمانا، و له فائدة محتمله كثيره تشمل علي تعزيز عمل الجهاز المناعي، كما له دور ايجابى فامراض القلب و الأوعيه الدمويه و الأمراض العينيه و الاضطرابات الصحيه فالمرحله ما قبل الولادة، و ايضا له دور فتحسين التجاعيد الجلدية، و لقد كشفت دراسه جديدة نشرت في
ندوات للطب الوقائى و الطب البديل و التي اعتمدت علي اكثر من 100 دراسه اثناء فتره 10 سنوات عن قائمه من الكثير من الفائدة لفيتامين C، الذي يوجد طبيعيا فالكثير من الخضار و الفواكة التي تؤمن كميات جيده منة و لا سيما الليمون و البرتقال، كما يتوافر كذلك كمكملات غذائيه ممكن استخدامها عند الحاجه او زياده الطلب له، و فهذا الموضوع فائدة فيتامين سى للجنس: فائدة مزعومه ام صحيحه علميا؟ سيتم الحديث عن فائدة فيتامين C للجنس
بشكل خاص و تبيان هذا بشيء من التفصيل.[١] ما هى فائدة فيتامين سى للجنس؟ ان لفتامين C الكثير من الفائدة المهمه فالجسم، و التي تساعد الجسم فالكثير من الوظائف المختلفة، و فهذة الفقره سيتم الحديث بشكل خاص عن فائدة فيتامين C للجنس، و تبيان هذا علميا. تحسين السلوك الجنسى لفيتامين C او
حمض الأسكوربيك دور فتنظيم نشاط او فعاليه الكثير من الكاتيكولامين كالأدرينالين و النورأدرينالين حيث يقلل من التوتر و يحسن من و ظائف الأوعيه الدموية، كما يزيد من افراز الأوكسيتوسين، و هذة العمليات هى ذات صله و ارتباط
بالسلوك الجنسى و المزاج؛ حيث فاحدي التجارب العشوائيه المزدوجه تم استعمال فيتامين C بمعدل 3000مغ/يوم من قبل 42 من البالغين الأصحاء و تم استعمال دواء و همى من قبل 39 من البالغين الأصحاء مدة 14 يوم. [٢] كانت النتيجه ان ابلغت المجموعه المعطاه حمض الأسكوربيك حيث المشاركون فهذة المجموعه يمارسون الجماع عن طريق القضيب و المهبل بالإضافه الي سلوكات جنسيه اخري عن تكرار السلوك الجنسى عن طريق القضيب و المهبل، و لكن كما هو مفترض، لم يحدث تكرار فاى من السلوكات الجنسيه الأخرى، و ذلك له تأثير و اضح
عند الأشخاص الذين لا يتعايشون مع شريكهم الجنسى و عند النساء.[٢] التخفيف من ضعف الانتصاب لفهم دور فيتامين C فهذة الفوائد ينبغى الإشاره الي ان المواد المضاده للأكسده تنقص عند الرجال المصابين بضعف فالوظيفه الانتصابية، و هنا تبرز فوائد فيتامين C حيث يلعب دوا مهما فالتخفيض من الشده التأكسدية، حيث ان
الواسمات الالتهابيه و جزئيات الالتصاق التي تتواسط عمليات الشده التأكسديه انخفضت عند اعطاء جرعات عاليه من فيتامين C تصل الي 1000 مغ و فيتامين E ،[٣] كما يساعد فيتامين C علي تحسين تدفق الدم، و ذلك الأخير يؤثر علي و ظيفه الانتصاب، و من الجدير هنا ذكر انة لا ممكن تخزين فيتامين C فالجسم لذا ينبغى تناول ما يكفى من الأطعمه الغنيه بة بما فذلك الحمضيات، التوت، البطيخ، الأناناس، الطماطم، السبانخ و البروكلي.[٤] التحسين من جوده الحيوانات المنويه حيث اجريت دراسات لتحرى تأثير مكملات فيتامين C المتناوله عن طريق الفم على
صفات او خصائص السائل المنوى المختلفه عند الأفراد الذين لديهم قله فعدد النطاف او عقم و ايضا عند الأشخاص الأصحاء، و تم فهذة الدراسه تحديد خصائص السائل المنوى المختلفه بما فذلك عدد الحيوانات المنويه و حركتها و مورفولوجيتها قبل و بعد استعمال فيتامين C عند اشخاص اعمارهم بين 25 و 35 سنه و لم يكن
لديهم اي اصابه تناسليه انتانيه او دوالى خصية، و كان الفحص السريرى و الاستقصاءات الروتينيه الأخري ضمن الطبيعي.[٥] “ولقد اظهرت هذة الدراسه ان تناول مكملات فيتامين C ربما يحسن من عدد النطاف و حركتها و شكلها
لدي الرجال الذين لديهم عقم، لذا ربما يصبح لها دور كمكمل اضافى لتحسين جوده السائل المنوي”.[٥] زياده الخصوبه اظهرت دراسه بحثيه حديثة نشرت فاخبار طب المسالك البوليه فعياده كليفلاند ان الكميات غير الطبيعيه من الجذور الحره و التي تنتج فالجسم بشكل طبيعى جزيئات ضاره فبعض الأحيان و ممكن ان تدمر
الخلايا، و ربما يصبح لها دور فحدوث العقم عند بعض الرجال، لذا ربما يصبح للفيتامينات كC و E التي تسمي كذلك بمضادات الأكسدة، القدره علي تعديل هذة الجذور الحره التي تؤذى الحيوانات المنوية.[٦] و وفقا لمراكز السيطره علي الأمراض و الوقايه منها، لم يستطع الإنجاب اكثر من مليونى زوج علي الرغم من قيامهم بقصاري جهدهم فذلك فعام 1995، و يرجع الاسباب =فذلك العقم غير المفسر حسب رأى بعض الأطباء الي و جود ارتفاع فمستويات نوع معين من الجذور الحره و هو جذر الأكسجين التفاعلي، حيث تؤدى المستويات المرتفعة
منة الي تخريب النطاف، لذا من المنطقى ان تساعد مضادات الأكسده بما بها فيتامين C علي الوقايه من التأثير الضار لهذة الجذور الحرة.[٦] ما هى محاذير تناول فيتامين سي؟ ان فيتامين C بشكل عام امن بالإعطاء عن طريق الفم عند معظم المرضى، الا ان بعض المرضي ربما يحدث لديهم غثيان، تقيؤ، تشنجات فالمعده و صداع، و هذا فحال اخذة مدة طويله و بجرعات كبيرة، اما بالنسبه للتطبيق علي الجلد او الإعطاء المباشر عن طريق الوريد او عن
طريق الحقن العضلي؛ فإن فيتامين C امن عند معظم المرضى، و لكن يبقي بعض المحاذير التي سيتم ذكرها هنا:[٧] يحذر من اعطاء فيتامين C بكميات كبيره للنساء الحوامل و المرضعات. ان اعطاء فيتامين C عند الأطفال غير امن
عند تجاوز الجرعه المحدده لكل فئه عمرية. ربما يسيء فيتامين C مع فيتامين E و الحمض الدهنى الفا الي الوظيفه العقليه عند مرضي داء الزهايمر. ربما يزيد فيتامين C من تشكل الحصيات فالداء الكلوي. ربما يرفع فيتامين C مستوي السكر. ربما يرفع الحديد فالحالات المؤديه الي فرط الحديد فالدم كالهيموكروماتوز و الثلاسيميا.
فائدة فيتامين سى للجنس فائدة مزعومه ام صحيحه علميا
