علاج تساقط الشعر للنساء مجرب ربما يعانى العديد من النساء من تساقط فالشعر و ذلك يرجع الي بعض الطرق الخطا سواء كانت فالغذاء او فالتسريح الشعر لذا يتساقط الشعر بكيفية كبار و من ضمن بعض الطرق التي لا تتساقط بها الشعر هو تناول فيتامين الف او تفادى بعض الطرق الخطا و هو تسريح الشعر و هو مبلل مما يجعلة يصبح ضعيف جدا جدا و تسريح الشعر يوم بعد يوم بزيت الخروع
الشعر هو تاج المرأه و مصدر جمالها، تغنى بة الشعراء و المغنين فكل زمان و مكان، و كان مصدر الهام لهم، تهتم المرأه بشعرها و تهتم بإطلالته، و ربما تمل منة فتصبغه، او تقوم بفردة بالعديد من المواد الكيماويه المنتشره فالأسواق، مما يجعل له شكل جديد و جميل، و لكن جميع تلك العوامل تسبب تقصف الشعر و جفافة و تساقطة من الجذور.
تساقط الشعر من الجذور: هو مشكله كبيره تواجة العديد من النساء و الرجال، فتساقط الشعر بكميات كبيره يؤدى الي الصلع المبكر للرجال، و كارثه كبيره للنساء.
الفرق بين تساقط الشعر الطبيعى و تساقط الشعر المرضي
يفقد جميع انسان من 50 الي 100 شعره يوميا و لا يأثر ذلك العدد فحدوث اي مشاكل ، و يعتبر شيء طبيعى يحدث لكل البشر، و لكن اذا ازداد نسبه تساقط الشعر عن المعدل الطبيعى و أدي هذا التساقط الي ظهور فراغات فالشعر او ان الشعر اصبح خفيفا و ضعيفا و فقد كثافتة القديمة، هنا يجب ان نبحث عن الاسباب =اولا قبل البحث عن العلاج.
أسباب تساقط الشعر من الجذور :
– سوء التغذية: يتسبب نقص بعض الفيتامينات و العناصر الغذائيه الي حدوث تساقط فالشعر و من هذة العناصر (الحديد ، الزنك، فيتامين ب )، حيث يتسبب سوء التغذيه الي ضعف بصيلات الشعر التي تتغذى عن طريق الدم كسائر اعضاء الجسم، و يعتبر من اكثر الأشخاص الذين يعانون من مشكله تساقط الشعر من الجذور هم من يعانون من سوء تغذيه و أنيميا.
– الحمل و الولاده و الرضاعة: يؤثر الحمل و الولاده و الرضاعه كذلك علي الشعر، فيكون نموة فاثناء تلك الفتره غير طبيعى و لا يصل الية العديد من التغذيه مما يتسبب فتساقط الشعر.
– الحاله النفسية: يتأثر الشعر بالحاله النفسيه لصاحبة ، فعندما يعانى الشخص من بعض الاضطرابات النفسه او يشعر بالضغط او القلق ، فإن هذا لشيء طبيعى ان يحدث تساقط مردى لخصلات الشعر.
– الصلع الوراثي: الصلع الوراثى لا يقتصر فقط علي الرجال و لكن هنالك بعض السيدات التي تعانى من نشاط فالهرمون الذكرى مما يؤدي الي حدوث تساقط مرضى للشعر.
– فقدان الوزن السريع: يؤدى فقدان الوزن السريع الي فقدان الجسم العديد من العناصر و المعادن مما يؤدى الي تساقط الشعر و ضعف جذور الشعر و تلفها و تصبح تكون غير قادره علي انبات الشعر .
نصائح لعلاج تساقط الشعر
– التغذيه السليمه لعلاج التساقط: تناول الأطعمه الغنيه بالفيتامينات و مضادات الاكسده و فيتامين E ك( الأفوكادو، الخضراوات بمختلف نوعياتها، البرتقال، و زيت الزيتون، و الموز) ، فالشعر الصحى يبدا بتغذيه سليمة.
– التخلص من التوتر: حاولى الاسترخاء و الابتعاد عن التوتر و القلق، الضغوط النفسيه و العبنوته لتساعدى شعرك فعلاج هذا التساقط المرضى .
– المشط الخشب و اسع الأسنان: ابتعدى عن المشط البلاستك الذي يعمل علي اتلف الشعر و تكسيرة و يقلل من حيويته، و استبدلية بمشط خشب و اسع الأسنان حتي لا يؤذى بصيلات الشعر .
– تدليك الشعر: يساعد تدليك الشعر بشكل منتظم باستعمال الزيوت الطبيعيه كزيت الزيتون و زيت اللوز الي تنشيط الدوره الدموية، مما يغذى الشعر و يساعد فعلاج تساقطة .
– عدم اتباع نظام غذائى قاسي: احرصى علي عدم اتباع نظام ريجيم قاسى فإنة لن يفدك فالتخلص من الوزن الزائد، بل سيؤذى صحتك و يخسرك العديد من العضلات، و يصيبك بالترهلات، و يزيد من تساقط الشعر.
– شرب الماء: احرصى علي تناول كميه كبيره من الماء لا تقل عن 2 لتر يوميا، فالماء تعمل علي تغذيه الشعر و تساعد فعلاج سقوطه.
– عدم تعرض الشعر للحرارة: لا تستعملى مجفف الشعر او المكواة خلال مرحله علاج الشعر من التساقط، لأنة من احدي مسببات تساقط الشعر.
-اعتنى بشعرك: احرصى علي استعمال الزيوت الطبيعية، و واظبى علي عمل حمام الكريم الطبيعى للشعر، و عدم الإسراف فغسله، و استعمال بعض الفيتامينات المخصوصه لتغذيه الشعر و لكن تحت اشراف الطبيب.
علاج تساقط الشعر للنساء مجرب
