علاج تساقط الشعر للنساء مجرب ربما يعانى العديد من النساء من تساقط فالشعر و ذلك يرجع الى بعض الطرق الخطا سواء كانت فالغذاء او فالتسريح الشعر لذا يتساقط الشعر بكيفية كبار و من ضمن بعض الطرق التي لا تتساقط بها الشعر هو تناول فيتامين الف او تفادى بعض الطرق الخطا و هو تسريح الشعر و هو مبلل مما يجعلة يصبح ضعيف جدا جدا و تسريح الشعر يوم بعد يوم بزيت الخروع
الشعر هو تاج المرأه و مصدر جمالها، تغنى فيه الشعراء و المغنين فكل زمان و مكان، و كان مصدر الهام لهم، تهتم المرأه بشعرها و تهتم بإطلالته، و ربما تمل منه فتصبغه، او تقوم بفردة بالعديد من المواد الكيماويه المنتشره فالأسواق، مما يجعل له شكل جديد و جميل، و لكن جميع تلك العوامل تسبب تقصف الشعر و جفافة و تساقطة من الجذور.
تساقط الشعر من الجذور: هو مشكلة كبار تواجة العديد من النساء و الرجال، فتساقط الشعر بكميات كبار يؤدى الى الصلع المبكر للرجال، و كارثة كبار للنساء.
الفرق بين تساقط الشعر الطبيعي و تساقط الشعر المرضي
يفقد جميع انسان من 50 الى 100 شعره يوميا و لا يأثر ذلك العدد فحدوث اي مشاكل ، و يعتبر شيء طبيعي يحدث لكل البشر، و لكن اذا ازداد نسبة تساقط الشعر عن المعدل الطبيعي و أدي هذا التساقط الى ظهور فراغات فالشعر او ان الشعر اصبح خفيفا و ضعيفا و فقد كثافتة القديمة، هنا يجب ان نبحث عن الاسباب =اولا قبل البحث عن العلاج.
أسباب تساقط الشعر من الجذور :
– سوء التغذية: يتسبب نقص بعض الفيتامينات و العناصر الغذائية الى حدوث تساقط فالشعر و من هذي العناصر (الحديد ، الزنك، فيتامين ب )، حيث يتسبب سوء التغذيه الى ضعف بصيلات الشعر التي تتغذى عن طريق الدم كسائر اعضاء الجسم، و يعتبر من اكثر الأشخاص الذين يعانون من مشكلة تساقط الشعر من الجذور هم من يعانون من سوء تغذيه و أنيميا.
– الحمل و الولاده و الرضاعة: يؤثر الحمل و الولاده و الرضاعه كذلك على الشعر، فيكون نموة فاثناء تلك الفتره غير طبيعي و لا يصل الية العديد من التغذيه مما يتسبب فتساقط الشعر.
– الحالة النفسية: يتأثر الشعر بالحالة النفسيه لصاحبة ، فعندما يعانى الشخص من بعض الاضطرابات النفسه او يشعر بالضغط او القلق ، فإن هذا لشيء طبيعي ان يحدث تساقط مردى لخصلات الشعر.
– الصلع الوراثي: الصلع الوراثى لا يقتصر فقط على الرجال و لكن هنالك بعض السيدات التي تعانى من نشاط فالهرمون الذكرى مما يؤدي الى حدوث تساقط مرضى للشعر.
– فقدان الوزن السريع: يؤدى فقدان الوزن السريع الى فقدان الجسم العديد من العناصر و المعادن مما يؤدى الى تساقط الشعر و ضعف جذور الشعر و تلفها و تصبح تكون غير قادره على انبات الشعر .
نصائح لعلاج تساقط الشعر
– التغذيه السليمه لعلاج التساقط: تناول الأطعمه الغنيه بالفيتامينات و مضادات الاكسده و فيتامين E ك( الأفوكادو، الخضراوات بمختلف نوعياتها، البرتقال، و زيت الزيتون، و الموز) ، فالشعر الصحي يبدا بتغذيه سليمة.
– التخلص من التوتر: حاولى الاسترخاء و الابتعاد عن التوتر و القلق، الضغوط النفسيه و العبنوته لتساعدى شعرك فعلاج هذا التساقط المرضى .
– المشط الخشب و اسع الأسنان: ابتعدى عن المشط البلاستك الذي يعمل على اتلف الشعر و تكسيرة و يقلل من حيويته، و استبدلية بمشط خشب و اسع الأسنان حتي لا يؤذى بصيلات الشعر .
– تدليك الشعر: يساعد تدليك الشعر بشكل منتظم باستعمال الزيوت الطبيعية كزيت الزيتون و زيت اللوز الى تنشيط الدوره الدموية، مما يغذى الشعر و يساعد فعلاج تساقطة .
– عدم اتباع نظام غذائى قاسي: احرصى على عدم اتباع نظام ريجيم قاسي فإنة لن يفدك فالتخلص من الوزن الزائد، بل سيؤذى صحتك و يخسرك العديد من العضلات، و يصيبك بالترهلات، و يزيد من تساقط الشعر.
– شرب الماء: احرصى على تناول كميه كبار من الماء لا تقل عن 2 لتر يوميا، فالماء تعمل على تغذيه الشعر و تساعد فعلاج سقوطه.
– عدم تعرض الشعر للحرارة: لا تستعملى مجفف الشعر او المكواة خلال مرحلة علاج الشعر من التساقط، لأنة من احدي مسببات تساقط الشعر.
-اعتنى بشعرك: احرصى على استعمال الزيوت الطبيعية، و واظبى على عمل حمام الكريم الطبيعي للشعر، و عدم الإسراف فغسله، و استعمال بعض الفيتامينات المخصوصه لتغذيه الشعر و لكن تحت اشراف الطبيب.
علاج تساقط الشعر للنساء مجرب
