تجربتي مع ب المركب هو يعتبر من احسن الفيتامينات التي ممكن ان يحصل عليها بعض من الاشخاص و ربما سرد بعض من السيدات انها استفادت جدا جدا من ذلك الفيتامين لانة يقوم بتعويضها و انه يصبح مفيد جدا جدا لانة يحتوى على هذي الفيتامينات التي تساعد فتحسن القلب و الجهاز الهضمي
تجربتي مع فيتامين ب المركب للشيب ؛ يعد انه احد اهم الفيتامينات التي يحصل عليه الجسم من اجل علاج الكثير من المشكلات المختلفة و خاصة التحفيز من انتاج صبغه الميلانين فالجسم و العمل على الحصول على شعر ذو لون مناسب خالي من الشعر الأبيض و يمكنك الحصول عليه من اثناء الكثير من المصادر المختلفة.
تجربتي مع فيتامين ب المركب للشيب :
حيث انه عبارة عن مجموعة من الفيتامينات المركبه و التي لها تأثير كبير على الجسم فالكثير من الأمور المختلفة حيث انه من العناصر المفيدة و المغذيه للجسم.
و هي تلعب دور هام و حيوي حيث انها مفيدة لعملية التمثيل الغذائي و انتاج كرات الدم الحمراء و الحمض النووي و كذلك التحسين من الشعر و البشره و الحرص على الجهاز العصبي و سلامته.
و الشيب هو عبارة عن حدوث تغيير فلون الشعر من اللون الطبيعي له الى اللون الأبيض فسن معينة و ربما يصبح الشيب مبكرا عن موعدة او ربما يصبح بسبب التقدم فالسن و ظهور عوامل نقص انتاجيه الميلانين فالجسم.
هنالك الكثير من المصادر المختلفة و التي يمكنك من خلالها الحصول على هذي المجموعة من الفيتامينات و منها الأطعمه و منها الكبسولات المختلفة و التي تتواجد فالأسواق
فيتامين ب المركب للشعر الأبيض :
حيث انه يمكنك الأعتماد على تناول فيتامين ب مع اختلاف مصادرة من اجل زياده انتاج الميلانين و التخلص من مشكلة الشعر الأبيض و الوصول الى اللون الطبيعي للشعر مره اخرى.
أسباب الشيب المبكر :
حيث انه من الممكن ان يصبح نتيجة العوامل الوراثيه المختلفة.
كما انه ربما يحدث بسبب قله العناصر المضاده للأكسده فالجسم و التي تساعد على التخلص من الجذور الحرة.
و هنالك البعض من الأمراض كذلك كو جود اضطراب فالغده الدرقيه او وجود مرض الثعلبة.
كما ان نقص فيتامين د او البيوتين او ب12 من الممكن ان يؤدي الى حدوث الشيب.
و من الممكن ان يصبح نتيجة الضغط و التوتر و القلق المستمر.
كما ان التغذيه الغير مناسبه و التي لا تحتوي على العناصر المفيدة للشعر.
تناول المشروبات الكحوليه و التدخين بشراهه و الذي يؤثر على الكثير من الوظائف الحيوية فالجسم.
أستخدام الصبغات الكيميائيه و المستحضرات التجميليه الغير مفيدة و التي تحتوي على عناصر تعمل على التأثير فالشعر.
مكونات فيتامين ب المركب :
يحتوي على فيتامين ب1 و هو يسمي الثيامين و هو المسئول عن الحفاظ على صحة القلب و المخ.
يحتوي على فيتامين ب2 و هو يسمي الريبوفلافين و هو المسئول عن الحفاظ على العينين و العضلات.
و يحتوي على فيتامين ب3 و هو يسمي النياسين و هو المسئول عن الكوليسترول فالدم و الجلد و الأعصاب.
يحتوي على فيتامين ب5 و هو يسمي حمض البانتوثنيك و هو المسئول عن الجهاز العصبى.
يحتوي على فيتامين ب6 و هو يسمي البيريريدوكسين و هو المسئول عن الجهاز المناعي و كرات الدم الحمراء.
و يحتوي على فيتامين ب7 و هو يسمي البيوتين و هو المسئول عن الشعر و الأظافر.
يحتوي على فيتامين ب9 و هو يسمي حمض الفوليك و هو المسئول عن التقليل من العيوب الخلقية.
يحتوي على فيتامين ب12 و هو يسمي الكوبالامين و هو المسئول عن التقليل للتعرض بمرض فقر الدم.
فائدة فيتامين ب المركب للشعر :
حيث انه يعمل على المساعدة فالحصول على شعر رائع و خالي من المشاكل.
كما انه يعمل على علاج مشكلة الشعر المتساقط و هذا بسبب وجود البيوتين.
و يعمل على التخلص من مشكلة الشعر المتقصف و التكسر الذي يوجد به.
يعمل على المساعدة فتغذيه بصيلات الشعر و التحفيز من نمو الشعر جيدا.
كما انه يعمل على الزياده من كثافه الشعر و العمل على الملا للفراغات.
يعمل على الحفاظ على الشعر من التعرض للشيب المبكر و كذلك يستعمل من اجل علاجة فحالة ظهوره.
كما انه يعمل على التحفيز من انتاج صبغه الميلانين و الذي يعمل على التحسين من الشعر و الحصول على شعر ناعم و فمنتهي الأشراق و النضارة.
و يعمل على اضفاء النضارة على الشعر و الحفاظ على اللمعان المناسب.
أهم الأطعمه الغنيه بفيتامين ب المركب :
يمكنك الحصول على ذلك النوع من الفيتامينات من اثناء الكثير من الأطعمه المختلفة كالبعض من التسالي كالمكسرات من الكاجو و اللوز.
كما انه يمكنك الحصول عليها من الفواكة المختلفة كالأفوكادو و الموز.
و من البقوليات كعيش الغراب و بياض البيض.
و البعض من منتجات الألبان كالجبن و الزبادى.
من اثناء البعض من المنتجات البروتينيه كاللحوم الحمراء و الكبد و الأسماك و الدواجن.
و يمكنك الحصول عليه من الخضروات الداكنه كالكرنب و السبانخ.
أهم الأعشاب الغنيه بفيتامين ب المركب :
حيث انه يتواجد فمجموعة من الأعشاب الطبيعية و التي تتوفر فجميع الأماكن كالنعناع و الشمر و الحلبه و اليانسون و الميرميه و البقدونس.
فائدة فيتامين ب المركب للجسم :
حيث انها تعمل على التحسين من عملية التمثيل الغذائى.
كما انها تعمل على الحفاظ على سلامة الجهاز العصبى.
كما انه يعمل على صناعه الحمض النووى.
يعمل على المساعة فالحصول على بشره رائعة و فمنتهي النضارة و الأشراق.
و يعمل كذلك على المساعدة فامداد الجسم بالطاقة و الحيوية المناسبان.
يساعد على التقليل من فرص التعرض للسرطان.
كما انه يعمل على التحسين من الجهاز الهضمي و تنظيم عملية الهضم.
المساعدة على التقويه من الجهاز المناعي من اجل حماية الجسم من التعرض للأمراض.
كما انه يعمل على التحفيز من اجل انتاج الكولاجين للبشره و التخلص من التجاعيد و الخوط البيضاء.
المساعدة على التقليل من ضغط الدم المرتفع.
التحفيز من انتاج كرات الدم الحمراء فالجسم.
تجربتي مع ب المركب
