هل الزنجبيل يرفع الضغط ام يقلل ذلك الضغط الله اعلم و لكن ذلك الزنجبيل رائع جدا جدا و لكن الناس حبة عديدا انه ينزل نسبة كبار جدا جدا من الدهون و الخل الجسم رائع جدا جدا يخلى ذلك الجسم قوي جدا جدا و يمنع اي تسمم فالجسم
تحدد نوعيه الاكل الذي يتناولة الشخص مدي تمتعة بصحة جيده من عدمها ،
فالغذاء هو العامل الأهم فالحفاظ على الصحة و الوقايه من الأمراض ،
فالغذاء الذي تتناولة بشكل عام يمد جسمك بالفيتامينات و المعادن و العناصر الغذائية الضرورية التي يحتاجها ،
وبالتالي فإن اختيار الاكل يحدد مدي استفاده جسمك منه ،
فالجسم بشكل عام و مع مرور الوقت يتعرض لتغيرات عديدة ،
تؤثر عليه تلك التغيرات بشكل كبير ،
وتجعلة يفقد العديد من العناصر الغذائية ،
ويتم تعويض هذي العناصر الهامه من اثناء الحرض على تناول الاكل الصحي السليم بإنتظام ،
لذا فيعد الإختيار الجيد للطعام امر هام جدا جدا للحفاظ على الصحة .
ويؤثر الاكل على الصحة بشكل كبير ،
حيث تحدث نسبة كبار من الأمراض نتيجة عدم اتباع نظام غذائى صحي ،
فقد اكدت الكثير من الدراسات ان تناول الأطعمه الغير صحية و البعد عن الاكل المتوازن الصحي ربما ينتج عنه امراض خطيره عديدة ،
ابرز هذي الأمراض التب تتعلق بسوء التغذيه ،
او بإتباع نظام غذائى غير صحي هي امراض فقر الدم ،
امراض ضغط الدم ،
امراض الكولسترول و الدهون الثلاثيه ،
امراض القلب ،
ومرض السكرى ،
فكل هذي الأمراض تتأثر بنوعيه الغذاء بشكل كبير ،
كما يلعب الغذاء الصحي المتوازن دورا كبيرا فعلاجها و التعافى منها كذلك .
ويرتبط مرض ارتفاع الدهون الثلاثيه فالدم بمرض ارتفاع ضغط الدم كذلك ،
فبحسب ما اكدت الكثير من الدراسات ،
فإن مشكلة ارتفاع و زياده الدهون الثلاثيه فالدم ينتج عنها فالعديد من الأحيان مرض ارتفاع ضغط الدم كذلك ،
حيث تؤثر الدهون الزائده فالدم على صحة الشرايين الشرايين ،
والشرايين هي المسئوله عن مستوي ضغط الدم بالجسم ،
وبالتالي فإن ارتفاع زياده الدهون الثلاثيه تسبب ارتفاع الكولسترول ،
وبالتالي يحدث ارتفاع فضغط الدم كذلك ،
ويعتمد علاج هذين المرضين كما ذكرنا على الإهتمام بنوعيه الاكل الى حد كبير ،
فالغذاء المتوازن السليم يساهم فعلاج هذين المرضين ،
او على الأقل تخفيف اعراضهم و الحماية من مضاعفاتهم .
الزنجبيل يبحث العديدين ممن يعانون من امراض ضغط الدم و الكولسترول و الدهون الثلاثيه عن الأطعمه المفيدة لهم و التي من الممكن ان تخفض من مستوي الكولسترول فالدم ،
وتحافظ على مستوي معتدل لضغط الدم كذلك ،
وأحد اهم هذي الأطعمه و التي يروج لها العديدين هو الزنجبيل .
ويعد الزنجبيل احد ابرز النباتات التي تستعمل كمشروب او تتم اضافتها للطعام ،
حيث يتم استعمال الزنجبيل كأحد البهارات الحريفه ،
والزنجبيل له الكثير من الفائدة الصحية الهامه ،
فهو غنى بالكثير من العناصر الغذائية ،
كما ان له فائدة كبار فعلاج العديد من الأمراض ،
ويعتمد عليه المعالجون بالأعشاب بشكل كبير نظرا لفوائدة الهائله .
الزنجبيل و إرتفاع ضغط الدم و بالنسبة للزنجبيل و أمراض ضغط الدم فقد ذكر البعض ان الزنجبيل يسبب ارتفاع ضغط الدم ،
لكن دراسات امريكية كثيره اكدت ان الزنجبيل يخفض من مستوي ضغط الدم المرتفع ،
المهم ان يقوم المريض باستشاره طبيبة المعالج حول صحة ذلك الأمر ،
وما اذا كان مناسبا له ام لا ،
وأوضحت الدراسات ان تناول الزنجبيل خاصة و إذا كان طازجا يحمى من تجلط الدم ،
ويزيد من سيوله الدم ،
وينشط جريان الدم و تدفقة للجسم من اثناء تنشيط الدوره الدمويه .
الزنجبيل و الدهون الثلاثيه يروج البعض دائما ان للزنجبيل دور كبير فمساعدة الجسم عل حرق الدهون الزائده ،
وهو ما اكدت عليه دراسات كثيره ،
حيث اوضحت هذي الدراسات ان الزنجبيل يساعد على خفض مستوي الدهون الثلاثيه و الكولسترول كذلك ،
فالزنجبيل يحتوى على بعض المركبات الكميائيه التي تساهم فخفض نسبة الدهون فالدم بشكل ملحوظ .
أضرار الزنجبيل على الرغم من فائدة الزنجبيل الا ان اضرارة كبار كذلك ،
فيؤكد الأطباء ان الإفراط فتناول الزنجبيل يسبب امراض بالمعده ،
كإلتهاب المعده ،
و قرحه المعده ،
وأمراض القولون ،
كما يسبب الغثيان ،
وآلام بالمعده كذلك ،
لذا فمن المهم ان يتم تناول الزنجبيل بإعتدال دون افراط ،
والأهم ان تتم استشاره طبيب متخصص .
هل الزنجبيل يرفع الضغط
