كيف تطول شعرك او لا يوجد طرق كثيره في تطويل الشعر و قد توجد بعض
من هذه الطرق بالادويه وتوجد طرق اخرى بالاعشاب ولكن الافضل بالاعشاب لان الادويه تعالج شيء
وتضر شيء اخر واذا كم العلاج بالاعشاب فيجب اولا نقوم باستخدام بعض من الزيوت التي
تقوم بترطيب بوصيلات الشعر فهي تساعد على نمو ونستخدم بعض من انواع الزيوت الخروع وزيت
جوز الهند فهي مفيده جدا
فيتامين e هو أحد مضادات الأكسدة القوية التي تساعد على إصلاح و بناء الأنسجة ،
له دور فعال جدا في تعزيز صحة الشعر و البشرة ، فهو جزء من الزهم
( زيوت البشرة الطبيعية ) .و بالتالي ، يوفر فيتامين e عددًا من الفوائد الصحية
للبشرة و الشعر ، بما في ذلك إزالة المواد الضارة من الجلد و فروة الرأس
، و امتصاص الأشعة فوق البنفسجية من الشمس و منع حروق الشمس ، و تعزيز
نمو الشعر الصحي ، و إبطاء تساقط الشعر ، و إضفاء لمعة جذابة للشعر .
قد يساعدك تناول الأطعمة الغنية بفيتامين e أو مكملات فيتامين e (و لكن يفضل عدم
تناول مكملات فيتامين e إلا بعد استشارة الطبيب) على منع تساقط الشعر و تطويله .
كما يمكنك استخدام زيت فيتامين e من كبسولات المكملات كعلاج جلدي موضعي على فروة الرأس
مباشرة .
كيف يساعد فيتامين e على تطويل شعرك ؟
لأن فيتامين e أحد مضادات الأكسدة القوية ، عند لفروة رأسك ، فإنه يساعد على
تقليل الالتهاب و إصلاح الأضرار التي لحقت ببصيلات الشعر ، و الجريبات السليمة تشجع على
نمو الشعر .
كما يساعد فيتامين e على تعزيز الدورة الدموية ، و بالتالي يساعد على زيادة تدفق
الدم إلى فروة الرأس ، مما يؤدي إلى زيادة تغذية الشعر و تعزيز نموه و
إطالته و منع تساقطه . بالإضافة إلى أن تدليك زيت فيتامين e على فروة الرأس
يمكن أن يساعد على علاج القشرة التي قد تعيق نمو الشعر . و بالتالي يعد
استخدام كبسولات فيتامين e موضعيا على فروة الرأس فعالا لتطويل الشعر و تعزيز صحته .
كيفية استخدام كبسولات فيتامين e لتطويل الشعر
هناك عدة طرق لاستخدام كبسولات فيتامين e لتطويل الشعر ، إما عن طريق تدليك فروة
الرأس مباشرة بزيت فيتامين e فقط أو إضافته إلى بعض الزيوت الأخرى . و من
أفضل الطرق لاستخدام كبسولات فيتامين e لتطويل الشعر :
الخطوة 1
اغسلي شعرك و فروة رأسك باستخدام شامبو خفيف . ثم قومي بضغط الماء الزائد من
شعرك ، و صفي شعرك بمنشفة حتى تصبح رطبة . حيث أن فيتامين e يتغلغل
بشكل أفضل على فروة رأس نظيفة .
الخطوة 2
صبي كمية ربع الحجم من بذور العنب والسمسم أو زيت الجزر في طبق صغير .
يمكنك استخدام زيت بذور العنب للشعر العادي و زيت السمسم للشعر الدهني و زيت الجزر
للشعر الجاف .
الخطوه 3
يمكنك فتح اثنين من كبسولات فيتامين e مع دبوس ، و عصر محتويات الكبسولة في
الزيت . تساعد الزيوت في انتشار فيتامين e بسهولة أكبر .
الخطوة 4
قومي بتقسيم شعرك إلى أربعة أقسام : من الأمام إلى الخلف و الأذن إلى الأذن
. ثم قومي بتدوير كل مقطع في رأسك .
الخطوة 5
قومي بالافراج عن قسم واحد من شعرك . ثم اغمسي أصابعك في زيت فيتامين e
، و قومي بفرك أصابعك معًا و دلكي الزيت في فروة رأسك . قم بتطبيق
الزيت من الجذور حتى الأطراف . كرر ذلك مع الأقسام المتبقية .
كيف تطول شعرك
