كيف تطول شعرك , اهميه كبسولات فيتامين e

كيف تطول شعرك او لا يوجد طرق عديدة فتطويل الشعر و ربما توجد بعض من هذي الطرق بالادوية و توجد طرق ثانية =بالاعشاب و لكن الاروع بالاعشاب لان الادوية تعالج شيء و تضر شيء احدث و اذا كم العلاج بالاعشاب فيجب اولا نقوم باستعمال بعض من الزيوت التي تقوم بترطيب بوصيلات الشعر فهي تساعد على نمو و نستخدم بعض من نوعيات الزيوت الخروع و زيت جوز الهند فهي مفيدة جدا

 

فيتامين e هواحد مضادات الأكسده القويه التي تساعد على اصلاح و بناء الأنسجه ، له دور فعال جدا جدا فتعزيز صحة الشعر و البشره ، فهو جزء من الزهم ( زيوت البشره الطبيعية ) .و بالتالي ، يوفر فيتامين e عددا من الفائدة الصحية للبشره و الشعر ، بما فذلك ازاله المواد الضارة من الجلد و فروه الرأس ، و امتصاص الأشعه فوق البنفسجيه من الشمس و منع حروق الشمس ، و تعزيز نمو الشعر الصحي ، و ابطاء تساقط الشعر ، و اضفاء لمعه جذابه للشعر .

قد يساعدك تناول الأطعمه الغنيه بفيتامين e او مكملات فيتامين e (و لكن يفضل عدم تناول مكملات فيتامين e الا بعد استشاره الطبيب) على منع تساقط الشعر و تطويلة . كما يمكنك استعمال زيت فيتامين e من كبسولات المكملات كعلاج جلدي موضعى على فروه الرأس مباشره .

كيف يساعد فيتامين e على تطويل شعرك ؟
لأن فيتامين e احد مضادات الأكسده القويه ، عند لفروه رأسك ، فإنة يساعد على تقليل الالتهاب و اصلاح الأضرار التي لحقت ببصيلات الشعر ، و الجريبات السليمه تشجع على نمو الشعر .

كما يساعد فيتامين e على تعزيز الدوره الدمويه ، و بالتالي يساعد على زياده تدفق الدم الى فروه الرأس ، مما يؤدى الى زياده تغذيه الشعر و تعزيز نموة و اطالتة و منع تساقطة . بالإضافه الى ان تدليك زيت فيتامين e على فروه الرأس ممكن ان يساعد على علاج القشره التي ربما تعيق نمو الشعر . و بالتالي يعد استعمال كبسولات فيتامين e موضعيا على فروه الرأس فعالا لتطويل الشعر و تعزيز صحتة .

طريقة استعمال كبسولات فيتامين e لتطويل الشعر
هنالك عده طرق لاستعمال كبسولات فيتامين e لتطويل الشعر ، اما عن طريق تدليك فروه الرأس مباشره بزيت فيتامين e فقط او اضافتة الى بعض الزيوت الأخري . و من اروع الطرق لاستعمال كبسولات فيتامين e لتطويل الشعر :

الخطوه 1
اغسلى شعرك و فروه رأسك باستعمال شامبو خفيف . بعدها قومى بضغط الماء الزائد من شعرك ، و صفى شعرك بمنشفه حتي تصبح رطبة . حيث ان فيتامين e يتغلغل بشكل اروع على فروه رأس نظيفه .

الخطوه 2
صبى كميه ربع الحجم من بذور العنب و السمسم او زيت الجزر فطبق صغير . يمكنك استعمال زيت بذور العنب للشعر العادي و زيت السمسم للشعر الدهنى و زيت الجزر للشعر الجاف .

الخطوة 3
يمكنك فتح اثنين من كبسولات فيتامين e مع دبوس ، و عصر محتويات الكبسوله فالزيت . تساعد الزيوت فانتشار فيتامين e بسهوله اكبر .

الخطوه 4
قومى بتقسيم شعرك الى اربعه اقسام : من الأمام الى الخلف و الأذن الى الأذن . بعدها قومى بتدوير جميع مقطع فرأسك .

الخطوه 5
قومى بالافراج عن قسم واحد من شعرك . بعدها اغمسى اصابعك فزيت فيتامين e ، و قومى بفرك اصابعك معا و دلكي الزيت ففروه رأسك . قم بتطبيق الزيت من الجذور حتي الأطراف . كرر هذا مع الأقسام المتبقيه .

 

كيف تطول شعرك